从运动到洗澡只需半小时：“速成”锻炼在马德里兴起

参考消息网萨马兰奇体育频道4月7日报道 据西班牙《世界报》网站报道，“进健身房30分钟”——有了这样的口号，也许我们正面临着现代“最伟大的奇迹”——每天仅需20分钟锻炼，剩下的10分钟用于淋浴和吹风机。这或许将掀起一场健身革命，家长可以利用孩子去上课外班的时间进行“速成”锻炼。

采用这种模式的Ritual Gym刚刚在西班牙马德里开设了第二家门店，该健身房以快速、高强度的训练为基础。从运动到洗澡只需花费半个小时，因时间不够而无法锻炼的借口似乎已经不成立了。

当闪闪发光的健身世界不断涌现各种发明时，Ritual Gym给该领域的商业带来了又一个里程碑式的转折。其中有一个非常简单的前提——少即是多。或者换句话说——更快、更容易、更有效。这一概念在2013年诞生于令人眼花缭乱的新加坡。就像日本东京的胶囊旅馆或泰国曼谷的街头美食一样，亚洲再次成为压力城市生活的催化剂，世界杯足球盘口用简单的解决方案解决看似复杂的大问题。

在马德里阿兹卡金融区的中心地带（办公楼林立，有点像传统的曼哈顿），Ritual Gym让有着地狱般行程的高管们的生活变得稍微轻松一些，或者让那些一天24小时都不够用的宝妈们有了一丝喘息的机会，当然，还有那些不想每天花2个小时获得“人鱼线”的懒人也看到了一丝希望。随着Ritual Gym在萨拉曼卡区新门店的开业，这种“速成”锻炼的概念也再次得到扩展。那里有更多的住宅，更少的办公楼。